子供が生まれてからというもの、食べるものや飲むものは出来るだけ自然のものを…と心がけています。 ただどんなことでもそうなんですが、私の場合ストイックになり過ぎると長続きしません。 大事なのは長く続けること。 だから頑張りすぎずほどほどに、ゆる…

ついつい自分のことは後回しにしてしまうけれど、自分のためにもみんなのためにも、まずは自分を大事にしないといけないなあ…。 昨日放送された吉高由里子さん主演のTBSドラマ、『わたし、定時で帰ります。』を観ながら、そんなことを考えました。 このドラ…

暑い日はできるだけ火を使う料理を避けたいものです。 こんなときには夜のうちに作り置き。 わが家の最近のブームは、山形の『だし』です。 薬味と野菜を刻み、よくねばるがごめ昆布と調味料と合わせて混ぜるだけ。 完成したものを冷蔵庫に入れて夜のあいだ…