運動不足が気になって、ここ最近は散歩に加えほぼ毎日青竹ふみをしています。 最近はまっている青竹ふみ。テレビを観ながら料理をしながら、時間のあるときにふみふみ。足裏のコリに結構、効きます(#^.^#)— ひな (@nekotohina1) 2017年10月4日 これが、わが…